Life coaching- EMK-val

Elfogadás

 „ Senkinek nem lehet boldogságot adni és senkitől nem lehet boldogságot elvenni. Azaz senkit sem lehet boldogtalanná vagy boldoggá „tenni”. A boldogság kiben-kiben benne lakozik és az ember vagy képes magából előcsalogatni, vagy nem. A partner erre csupán ürügy vagy alkalom, szerencsés esetben jó ürügy vagy jó alakalom.” VillányiPéter, pszichoterapeuta:

 

Mikor van szükségünk coachingra?

 

1. Nincs működőképes kapcsolatom
2. Kapcsolataimban nem érzem magam elég jól
3. Kapcsolataimban ugyanazokkal a problémákkal szembesülök újra meg újra

 

Ha bármelyikre is igen a válaszunk…

 

Cél: Ha rájövünk, hogy kapcsolatainkban nem kapjuk meg azt, amire szükségünk lenne a másiktól, elégedetlenek vagyunk, akkor azt szeretnénk elérni, hogy valóban boldogok legyünk. Abban az értelemben: hogy nemcsak úgy teszünk, nem azt hazudjuk, vagy nem mások látnak minket boldognak, ez az érzés a miénk legyen!

 

Téves hit az, hogy folyamatosan mások boldogságára kell törekednünk! Ha ők nem látszanak boldognak, akkor mi érezzük magunkat felelősnek, és valamit próbálunk tenni. Sokba kerül mások érzelmeiért felelősséget vállalni!

 

Feladat: Rájöjjünk pontosan mit is szeretnénk. És azt meg is tegyük. Ez nehéz feladat.

Hogyan tud ebben a helyzetben segíteni a coach? Kérdéseivel segít felismerni valójában milyen helyzetben vagyok most?

 

Ehhez az ELFOGADÁS kérdését járjuk körbe.

 

Tétel: Minden kapcsolatban kizárólag magunkról van szó. Nem mindegy, hogy saját magunk kéretlen társaságában hogyan érezzük magunkat! VillányiPéter, pszichoterapeuta

EMK KÁRTYACSOMAGGAL játszunk

MEDIÁLUNK  a párok között

 

 

Oldal: 10.Life coaching-EMK-val
KIRÁLY TRENING- KIRÁLY COACHING - © 2008 - 2024 - kiralytrening.hupont.hu

Az, hogy weboldal ingyen annyit jelent, hogy minden ingyenes és korlátlan: weboldal ingyen.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat