KIRÁLY TRENING- KIRÁLY COACHING

Első nap:

Magatartás-viselkedés

Második nap:

Asszertivitás, Személyiség tipizálás

armadik nap:

Önismeret, Önbecsülés

Kezdés/

Befejezés

Köszöntés

Ismerkedés -          Aktivizálás

A tréning tartalmának áttekintése

Szociometrikus bevezető gyakorlat –

Bemelegítés

Magatartás-viselkedés definíciója – Elmélet

Asszertivitás - Elmélet

(Zárókör)

A nap áttekintése

Személyiség –viselkedés - magatartás egymásra hatása

Asszertivitás  felismerése

 A viselkedés 4 jellemző fajtája, annak elemzése

 A viselkedési stílusok azonosítása

Személyiség típusok – Elmélet

A nap áttekintése

A saját álláspontot képviselni - Bemelegítés-önérvényesítés

Ki vagyok?

 – Elmélet bevezetés

Az önismeret deffiníciója – Elmélet

Az önismeret szintjei – Elmélet

Az énkép – Elmélet

Az énkép összetevői – Elmélet

A pozitív énkép kialakítása

Az önismereti kerék

A Johari ablak – Elmélet

9.00

12.30

Gyakorlatok:

- Bemutatkozós: a híd a születésnap

- Öt szó magamról

- Mi lenne, ha….

- Mi lennél, ha….

- Milyenek látod magad?

- Milyennek lát téged a másik?

Mi lenne, ha fa lennél?

Metakommunikáció

/záró kör

Humoros mese.: A vakok és az elefánt

Székbuktató- bemelegítő

Gyakorlatok:

- Viselkedés típusos mondatok szétválogatása

- asszertív jogok és felelősségek - bíróság

- asszertív jogaink érvényesítése

- asszertivitás alapjai-Berne

- asszertivitás a színházban

-személyiség tipológia teszt

Zárókör

Üvegpöckölés – Bemelegítés

Gyakorlatok:

-          Önbecsülésünk növelése

-          Pozitív üzenetek küldése

-          Pozitív tulajdonságok gyűjtése

-          Azonosságok keresése

-          Utálom, ha azt mondják

-          Házassági hirdetés

Önismereti  tesztek

Bölcsesség kártyák

Végső zárás - Ajándékozás

13.30

17.00